CURSOS PER A ADULTS
Abans de triar la teva activitat t'oferim dues possibilitats d'aprenentatge:
Sóc FAN! M'encanten les Arts Escèniques, però a classe només em vull divertir i gaudir! Res de finals de curs ni responsabilitats extra!
Sóc PRO! Vull implicar-me i aprendre creant, entre tots i totes, un PROJECTE ESCÈNIC. M'agrada el compromís i el treball en equip!
.png)
Us enunciem alguns dels múltiples beneficis que comporta realitzar activitats de lleure artístic:
Ens ajuda a diferenciar millor el temps de feina i el personal. “Tenir activitats més enllà de les responsabilitats no només ajuda a desconnectar, sinó que, a més, ajuda aquells que teletreballen a posar els límits necessaris per tancar la seva jornada laboral”.
Redueix l'impacte de certes conseqüències de la vida moderna, com “sedentarisme, estrès, ansietat, soledat o aïllament”.
Ens ajuda a ampliar el nostre cercle social, ja que potencia que trobem altres persones amb qui “compartir aficions, sortir del possible aïllament i rutina que ens creen les obligacions diàries, i augmentar també la nostra xarxa de suport, tan necessària per al benestar psicològic”.
Millora el nostre estat d´ànim i autoestima. No hem de menysprear el poder d'aquest tipus d'activitats sobre la nostra salut mental a aquest nivell, ja que “quan decidim passar temps fent alguna cosa que ens proporciona benestar o amb què gaudim, estem cuidant-nos a nosaltres mateixes”.